西洋参一天吃多少克 西洋参吃多了有什么副作用
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西洋参是生活中一种名贵的中药材,营养价值以及食用价值是很高的,很多人喜欢吃,那西洋参一天吃多少克?西洋参吃多了有什么副作用?
根据实际情况而定。
西洋参又被称作花旗参,是五加科植物西洋参的干燥根,味干味苦性寒,其中含有大量的西洋参皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽类、维生素和微量元素等,具有一定补气养血、滋阴补肾、健脾养胃等作用。
生活中一天吃多少,需要根据实际情况而定,正常人体一天中西洋参用量最好是控制在5-10克左右;要是泡水喝带茶饮,每次可以放3-5克即可;其次西洋参是补气中药材,对于老人以及小孩来说,需要在医生的指导下用药比较好。
如果长时间或者大量服用会导致气肾阴虚,出现阴虚火旺的情况;其次还可能会出现过敏反应,下肢会出现大小不等的水疱、瘙痒等不适症状发生。
其次西洋参性质寒凉,过量食用还会加重人体寒气,从而导致身体亏损,导致腹痛、腹泻等不适症状发生。
根据实际情况而定。
生活中偶尔一次过量食用西洋参,那么是不会出现不适症状的,这时候不需要太担心,停止食用西洋参后,仔细观察自己的身体情况即可。
但要是长期过量吃西洋参,导致身体出现了阴虚火旺、气肾阴虚等不适症状,并且还伴随其他不适,这时候就需要引起重视,最好是在医生的指导下接受治疗比较好。
西洋参作为一种补气药材,有很好的滋补功效,但不是人人都适用的,如果药不对症,很可能会起到反作用。
西洋参滋补作用很强,具有一定药性,所谓“是药三分毒”,不建议长期服用外;其次如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参。
感冒发热期间不宜滋补,否则可能会导致体内邪气难以外出,从而致使感冒症状加重、病程延长。
体质虚寒忌服,以免加重体寒症状;最后就是皮肤过敏、腹痛腹泻、体温下降等过敏反应者忌服西洋参。
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