薄荷是凉性还是热性,体寒的人能吃薄荷吗
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薄荷是生活中常见的一种植物,其中的药用价值以及食用价值比较高,在生活中是比较受欢迎的,那么薄荷是凉性还是热性?体寒者能吃薄荷吗?
凉性。
薄荷是唇形科多年生草本植物薄荷的茎叶,味辛性凉,归肺、肝经;薄荷中含有薄荷醇、薄荷油、薄荷酮等多种药效成分,还具有局部治疗头痛、解痉等作用,适宜体质燥热的人群进行食用,因此薄荷属于凉性的植物。
可以吃,但要适量。
薄荷是一种凉性的植物,过量食用可能会加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
对于体寒者来说,生活中可以看情况适当吃一些薄荷,但要注意食用量不易过多,避免加重自身肠胃负担。
不建议天天喝。
薄荷茶主要是由薄荷制成的,薄荷属于一种凉性的植物,长期大量进行饮用,长期大量饮用,很容易引起身体的不适,容易出现身体虚冷虚弱的症状。
生活中饮用薄荷茶,成年人每天的服用量最好不要超过10g,对于有适应症的人群,可以适当的多喝一些,但是只要情况好转是不建议再喝的。
薄荷中含有的某些有效成分可能会影响到胎儿的生长发育,对于早孕的女性来说更加不适宜吃薄荷,容易导致出血、流产等不良后果,因此孕妇是不建议吃的。
薄荷中的薄荷酮、薄荷酮具有一定抑制乳汁分泌的作用,具有一定的刺激性,因此哺乳期女性是不适宜食用的。
薄荷本身就含有比较多的薄荷油等挥发油成分,具有发汗的作用,对于本身就体虚发汗的人群来说可能会加重病症,引发不良的后果。
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