三七粉可以降血压吗 高血压吃三七粉生吃还是熟吃
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前几天和朋友一起买了点三七粉,觉得效果还可以,打算给我妈买点,那么我妈吃这个能不能降压呢?
能辅助降压。
三七粉是三七打粉制成的,粉中的三七黄酮化合物具有扩张血管的作用,可以扩张血管,使血流量变缓,从而减轻血管内血液对管壁的压力;另外三七总皂苷可以抑制血管中血小板的聚集、促进纤维蛋白溶解酶的活性,可以改善血管堵塞的情况,因此适当的进食三七粉能有一定的辅助降血压的作用。
建议吃生三七粉。
三七粉生吃和熟吃所发挥的功效益处是不同的,因此选择三七粉生吃还是熟吃,最好是根据自己的身体状况来进行判断,如果有活血化瘀需求的,可选择生吃,如果想要滋补气血,则选择熟吃为好,而对高血压患者来说,建议吃生三七粉是比较好的,低血压人群可以选择吃熟三七粉来滋补。
建议泡水服用。
1.准备1-1.5克三七粉,将三七粉放入杯中,然后倒入适量热水,充分搅拌。
2.等混合均匀后,水温降至适宜时即可饮用。
不论是三七粉还是三七养生保健,用量都不建议过多,一天的食用量建议不超过3克,因此高血压患者如果无法判断自身状况时,建议在医生的指导下准确服用。
三七粉只有辅助降血压的作用,在高血压发作期间,不能将三七粉当做治疗药物而不服用降压药,只能在服用降压药的同时,辅助食用三七粉降血压。
三七粉生吃和熟吃的作用并不相同,熟三七粉的作用是补血、养血,要用三七粉降血压,建议食用生三七粉。
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