黄芪15克大约多少片 黄芪一次用60克会不会多
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最近感觉有些气虚乏力,就买了一些黄芪来吃,但说是让一次性用15克,可我也不知道15克大概是多少黄芪的量,一般得有多少片呢?
20片左右。
黄芪是一种用豆科植物蒙古黄芪的根入药的补气中药,其根部粗细不一,因此在中药饮片加工中切的厚薄大小也不一样,但一般药片水分含量少,质地较为干燥,通常1克黄芪大约有1-2片的样子,而15克大约有20片左右,是不固定的数量,具体以称重结果来定。
350毫升左右的水为宜。
黄芪泡水,其黄芪和水的比例为1:25合适,如果放水太少,黄芪药效过浓,喝着带有苦味较重,难以作为茶饮多喝,而放水过多,又药效过低,起不到很好的保健效果,另外黄芪片质地干燥,饮水机上的开水不足以溶解药效,最好是在家备个小的炖煮锅,将黄芪煮水饮用,其药效更易析出被人体吸收。
2-3次为宜。
黄芪泡水颜色淡黄,味道微苦回甘,类似于甘草片一样,可以反复泡饮,直至黄芪无色无味为止,但后续没泡一次,黄芪的药效成分都会减少一些,而且泡完的黄芪还可以嚼一嚼,有利于充分吸收其药效。
不会。
黄芪味甘、性微温,含有黄芪多糖、黄芪皂苷、维生素、多种氨基酸、叶酸、苦味素、胆碱、甜菜碱、黏液质、蔗糖、矿物质等营养成分,日常服用有补气固表、利水退肿、托毒排脓、提高抵抗力等作用,通常保健泡水来喝的话,一天用量在30克以内为宜,但如果是炖汤或煎药治疗疾病的话,最高用量可达100克,一次用60克并不算多。
不能减肥。
黄芪的主要作用为补气,而茯苓的作用为利水渗湿、健脾、安神,两者都不具有减肥的功能,但搭配在一起喝,可以利尿消肿,对于水肿型肥胖者而言,可以很好的改善其症状,不过想要减肥还是需要多运动,饮食上注意低热量低脂肪,坚持一段时间后自然会瘦下来的。
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