小海的准确位置图视频 小海位置图和作用
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小海,五输穴之合穴,小,微小,不大,与大相对,海,百川归处。《甲乙经》中说:“风眩头痛,小海主治。主疟,背膂振寒。”那么小海的准确位置在哪里呢?
小海属于小肠经经脉的穴道,在人体的肘内侧,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处。
快速取穴法:屈肘举臂,在肘横纹平齐之尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间,用手弹拨该部位,有麻感可直达小指。
小与大相对,主孝为阴;海,指穴内气血场覆盖的范围广阔如海。因为小肠与胃相连,胃为水谷之海,又以六经为川,肠胃为海,此处穴位是小肠经脉气汇合之处,比喻小肠之海,气血场的范围极大,故而得名。
本穴物质为支正传来的天部之气,至本穴后为聚集之状,聚集的天部之气以云气的方式存在,覆盖的范围巨大如海,也含有一定的水湿,因为此穴是小肠经经气的汇合之处,气血物质运行缓慢,所以在五行中属土。
小海穴具有清热通络,安神定志的功效,如果小肠吸收营养不良,具有造血功能障碍以及贫血等疾病,可以通过按摩穴位,让气血循环到脸部,从而使症状得到缓解;长期按压此处穴位,对于肘臂痛,肩,肱,肘,臂等部位的肌肉痉挛,以及尺神经痛,颌肿颈痛,头痛,眼睑充血,听觉麻痹,寒热齿龈肿,下腹痛,四肢无力等病症,都具有良好的调理作用。
被按摩者取坐位,按摩者面对被按摩者坐或立于患侧上肢之前方,用一手握住患侧腕部,另一手食指指端着力,按于手太阳小肠经小海穴上,用力作内外方向的往返拨动30-60次左右,拇指轻按肘窝以助用力。
功用:舒筋通络,宣通气血,主治肘臂挛痛,肘臂部伤筋等症。
1.伸臂屈肘向头,上臂与前臂约成90度。
2.另一只手轻握肘尖,用大拇指的指腹垂直向两骨间触压揉按,有强烈的酸胀感。
3.每次左右各揉按1-3分钟。
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