为什么立秋后不能游泳
本文已影响2.62K人
本文已影响2.62K人
游泳时许多人都喜爱的一项运动项目,但是有人说立秋之后就不能游了,那么为什么立秋后不能游泳呢?
之所以会有立秋后不能游泳的说法,是因为一些地区在立秋后的天气明显有别于夏季,早晚偏凉,露天泳池的水会比原来凉,如果体温无法适应,就容易抽筋和感冒。
但是并不是所有地区所有人在立秋后都不能游泳的,有的地区即便立秋了依然非常炎热,是否能够游泳要根据实际情况而定。
对于游泳运动员以及长期坚持游泳锻炼的人而言,在立秋之后是可以继续游泳的。他们的身体素质也比较强,身体抵抗力也比常人要好,是比较适应水的,不会因为季节变化而出现不适症状。
立秋之后温差变大,泳池的水温也会有所下降,经过炎热的夏季后,人体内耗比较大,导致了免疫力下降,下水后如果体温无法适应变凉的水温,游完泳上岸后后很容易引起抽筋、感冒和病毒性感冒。
,对于不熟悉游泳的而言,在此时游泳,水的凉性可能会侵袭身体,造成一些疾病。
一些有较重疾病患者,如药物不能控制的高血压病人、先天性心脏病人、风湿性心瓣膜病人、癫痫病人等,在立秋后也尽量不要游泳了,以免凉水刺激导致身体不适或症状加重。
1.不宜冷水泳。立秋后的天气有别于夏季,早晚偏凉,露天池水会比原来凉,如果体温无法适应,就容易抽筋和感冒,但不是不能冷水泳,而是应该选在室内游泳场馆进行。
2.宜中午游泳。随着气温的下降,立秋后游泳的时间最好选在每日中午气温较高时进行。
3.调整游泳时长。立秋后进行游泳运动时,游泳的时长也不能像夏天一样,时间宜短,主要根据个人的身体情况、当天的气温和水温的条件来决定。
4.注意保暖。在游泳完,出水后要及时用浴巾包裹身体,避免着凉。
5.不适时立即停止游泳。如果在游泳时出现寒颤、皮肤变紫、头晕等现象时,应立即上岸。
游泳时许多人都喜爱的一项运动项目,但是有人说立秋之后就不能游了,那么为什么立秋后不能游泳呢?
秋季除了不宜游泳外,在其他方面也要多多注意。
在秋季时宜早睡早起,早睡能够积聚我们身体内阳气这样我们才能够有精气神;而早起的话可以使肺气得到舒展,防止收敛太多。
立秋时节气温变化大,所以衣服不宜穿太少,否则会影响机体对气候转冷的适应能力,易受凉感冒。因此要根据气候变化,适当增减衣服,以免身体受凉。
秋季易燥,秋季养生最重要的就是固护肺阴,在饮食上像辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等辛辣性质的食物或调味料,就应该不吃或少吃了。
而且在立秋之后,空气中的水分逐渐减少,变得非常干燥,此时要非常注意对抗燥气对肺的伤害,应多食用一些润肺生津的食物,如梨、百合、莲子、银耳、蜂蜜、大枣、藕、赤小豆、菊花、麦冬、豆角、鸭肉、鱼、猪瘦肉、海产品等。
孩子游完泳后查出肺炎 游泳馆经营存安全隐患
夏天游泳如何防晒 游泳晒伤后皮肤红痛痒怎么办
为什么游泳的时候尿多 游泳尿多正常吗
立秋有公秋母秋之分吗 为什么立秋分公母
立秋下雨好不好 立秋之后天气会有什么变化
2月大婴儿游泳馆游泳后高烧不退 婴幼儿洗澡要注意啥
【立秋后能游泳吗】为什么立秋后不能游泳 秋天小孩游泳好吗
会游泳的人为什么溺水 游泳溺水自救方法
冬天游泳后皮肤痒怎么治疗 如何防止游泳脸过敏
蛙泳为什么游不快 蛙泳如何提高速度
去游泳馆游泳会怀孕吗 去游泳馆游泳怀孕是怎么回事
冬天游泳穿什么泳衣保暖 室内游泳穿长袖泳衣好吗
卫生棉条能游泳吗 生理期游泳有什么伤害
天天游泳好不好 长期在游泳馆游泳的坏处
游泳能治什么病 五大疾病人群多游泳好
秋老虎可以游泳吗 秋老虎能不能吃冰的
游泳饭前好还是饭后好 游泳在饭后多久游
游泳为什么浮不起来 初学游泳怎么浮起来
女生游泳要穿内衣吗 为什么游泳不要穿内衣
立秋能不能洗澡 立秋不能做什么事