宝宝打赤脚好吗
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夏天到了,宝宝就喜欢脱掉鞋子,光着脚丫蹦跶,而脚底的穴位和神经丰富,宝宝打赤脚真的好吗,具体有什么好处呢?
宝宝打赤脚是大有益处的。事实表明:解放孩子的双脚,让孩子的小脚丫暴露在阳光和空气中,能让足部的汗液分泌和蒸发更通畅,有利于增加宝宝肢体的末梢循环,从而促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。
让幼儿稚嫩的足底皮肤,经常直接接受地面摩擦的刺激,不仅有益于足底皮肤的发育、避免或减少扁平足的发生,从而增强足底肌肉和韧带的力量,促进足弓的形成,有利于缓冲走跳时引起的震荡。
宝宝打赤脚,能促进足部的血液循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或受凉腹泻等疾病:再者对刺激末梢神经兴奋、促进智力发育,也大有裨益。
光脚走路如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩,双脚共有66个穴位,不少穴位与内脏器官都有连接神经反应点,医学上称为足反射区。打赤脚走路,可以健脾益肾,镇静安神,补肾强骨明目、补髓益脑聪耳等作用,对于小儿的遗尿、腹泻、便秘、疳积等都有一定疗效。
夏天到了,宝宝就喜欢脱掉鞋子,光着脚丫蹦跶,而脚底的穴位和神经丰富,宝宝打赤脚真的好吗,具体有什么好处呢?
孩子新陈代谢旺盛,脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。孩子活泼好动,脚汗分泌多,而潮湿的鞋子易生长、繁殖病菌,可能导致孩子脚部软组织发生炎症。赤脚锻炼恰恰避免了鞋袜的这些弊病,不同程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。
赤脚锻炼的最大贡献在于能健脑益智,提升孩子的智力水平。孩子经常赤脚活动,可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器,通过中枢神经的反馈作用,发挥调节包括大脑在内的器官功能,从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。由此,科学家提出了“要使脑袋灵,每天走万步”的观点。
1、宝宝打赤脚走路玩耍时,家长要选择平坦、干净的地面,谨防足底被小钉、沙砾、碎玻璃所伤及跌伤。
2、打赤脚行走后要及时洗干净小脚丫。
3、夏天在室外光脚行走要防止足部灼伤,最好在室内赤足训练。
4、至于在有钩虫病流行的农村,因泥土易受粪便中的钩虫蚴污染,赤足外出不宜提倡,但是在自家干净的庭院中赤足步行仍是有益的。
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