孕妇晕车吃什么最有效 上车前可备好这8种食物!
本文已影响1.04W人
本文已影响1.04W人
受到早孕反应的影响,不少孕妇乘坐交通工具时会导致或加重晕车的现象,而常见的治疗晕车的方法中有吃东西来缓解,但是因为孕妇身体特殊,不是什么东西都能随便吃的,下面来看看孕妇晕车吃什么最有效呢?
生姜性味辛温,有发表健胃,止呕解毒等功效,生姜中含有的江酮、姜烯酮有比较强的末梢性镇吐、镇静作用,对于晕车产生的恶心和呕吐感有比较好的抑制作用。
吃法:在坐车之前含一小块生姜几分钟后嚼服即可。
晕车可能会使得身体分泌过多的唾液,导致产生恶心想吐的感觉,橘子能够产生鞣酸使得口腔干燥,有助于消除恶心感。另外,橘子含有丰富的维生素C,能够很好的减轻心理的负担,能够在车上保持愉快的心情,进而防止晕车。
孕妇在长时间乘车出现晕车不适时,可以食用橙子,橙子不仅有降火之效,而且肉多鲜美,含有很多维生素C等营养水分,可以有效缓解孕妇坐车晕车呕吐,增强孕妇的抵抗力,还能帮助孕妇解渴。
橄榄中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质元素,橄榄性味甘、酸、平,入脾、胃、肺经,具有生津止渴、利咽消肿、醒酒安神等功效,在晕车出现恶心的征兆后,可以吃点橄榄,能够帮助缓解或消除恶心感。
受到早孕反应的影响,不少孕妇乘坐交通工具时会导致或加重晕车的现象,而常见的治疗晕车的方法中有吃东西来缓解,但是因为孕妇身体特殊,不是什么东西都能随便吃的,下面来看看孕妇晕车吃什么最有效呢?
柠檬水中含有丰富的维生素C,柠檬酸、苹果酸等物质,有增强免疫力、生津开胃、解暑、消除疲劳等作用,而且清香酸甜的口味还有止呕的作用,孕妇在晕车出现恶心的初兆时,适量喝点柠檬水有助于消除恶心感。
孕妇晕车时会出现恶心呕吐等不适症状,而吃苏打饼干能够中和胃酸,且具有促进消化的功能,能够起到缓解胃部不适的作用。
需要注意的是苏打饼干是高盐分食物,孕妇不能多吃,吃个1-2片缓解不适即可。
蜜饯中营养丰富,像矿物质、纤维素、氨基酸等物质,有健脾养脾、调理肠胃、提高免疫力、消暑解暑的作用的,晕车后吃上一些蜜饯不仅能起到缓解晕车恶心呕吐的作用,转移晕车的注意力,还能补充能量。注意因为蜜饯中含糖量比较高,可达70%左右,所以在晕车时吃上几颗即可,不宜大量的食用。
在晕车时嚼一嚼口香糖有利于掩盖汽车内难闻的味道,也能帮助转移注意力,对于缓解晕车症状也是有效的,而且口香糖还可以清洁口腔,缓解晕车的焦虑。
需要注意的是最长咀嚼时间不宜超过5分钟,而且孕妇最好是选择品牌好的,糖度低的,日期近的,无受潮、变软等现象的木糖醇类口香糖。
受到早孕反应的影响,不少孕妇乘坐交通工具时会导致或加重晕车的现象,而常见的治疗晕车的方法中有吃东西来缓解,但是因为孕妇身体特殊,不是什么东西都能随便吃的,下面来看看孕妇晕车吃什么最有效呢?
1、孕妇坐车之前要适量的吃点东西,不要吃得过饱或是空腹坐车,吃个五六分饱即可,空腹或吃得过多都是可能导致晕车症状出现的。另外也不要吃甜食、油腻的食物,清淡饮食,最好是不吃奶制品或鸡蛋。
2、在下车之后,由于晕车时有恶心、呕吐等不适,不宜吃一些难消化、油腻等食物,以免造成肠胃不舒服,可以吃些流食,如白粥。
3、如果是家人自行开车的话,建议可以每隔一段时间停下来,让孕妇下去走走,活动一下,能避免和缓解晕车。如果是乘坐的公共交通工具,如果身体极其不适,要及时的调整行程,不要逞强。
孕妇可以吃车厘子吗 孕妇吃车厘子有什么好处
孕妇吃什么水果蔬菜好 8种最适合的食物
晕车可以喝牛奶吗 坐车前喝牛奶会晕车吗
孕妇晕车吃什么最有效
孩子防晕车小妙招 六种治疗晕车的方法
晕车吃什么好 晕车后吃什么可以缓解
晕车可以吃巧克力吗 怎么预防晕车
孕妇孕期吃什么食物对胎儿好 推荐适合孕妇吃的8种食物
车前草和鱼腥草一起煮水有什么功效 车前草和鱼腥草孕妇可以喝吗
防晕车小妙招 六种治疗晕车的方法
孕妇能吃车厘子吗 孕妇吃车厘子有什么好处
女子返乡路上晕车3天未进食 治疗晕车方法
晕车恶心想吐怎么缓解 简单几招助你摆脱晕车不适!
坐车如何防止晕车 6招助你远离晕车
王思聪上海车展又买豪车 什么样的车才具备收藏?
孕妇可以吃晕车药吗 小心影响宝宝的神经发育!
车前子可以长期服用吗 车前子有什么功效
备孕期间不能吃什么 这13种食物孕前不可吃
【孕妇晕车吃什么最有效】孕妇晕车吃什么可以缓解
孕妇吃车厘子对胎儿好吗 孕妇什么时候吃车厘子最好