孕妇可以吃巧克力吗 孕妇吃巧克力有什么好处和坏处
本文已影响3.42K人
本文已影响3.42K人
巧克力本来就是女生的最爱,香甜可口的巧克力吃起来很疗愈。但,孕妇可以吃巧克力吗?
孕妇可以适当吃巧克力。
巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂,其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此,孕妇可以适当吃巧克力,但孕妇吃巧克力时一定要注意量,每天不要吃超过100克的巧克力,否则会对孕妇和胎儿身体不利。
1、对胎儿有积极影响
孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明,但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候,会觉得心情很好,感觉很棒,而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿,待孩子出世后,他们会变得更加愉快、开朗。
2、预防先兆子痫
美国一项研究显示,每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险,并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质,能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益,比如镁,可以起到降低血压的作用。
3、助产大力士
巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,孕妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的。
1.早产或流产
因为巧克力内含咖啡因,每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产。
2.不利于胎儿发育
过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏,这就会影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的生长发育。
3.妊娠期糖尿病
有的巧克力所含糖分太高,可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。另外,巧克力糖分较高,孕妇吃完巧克力后,应及时漱口,防止滋生口腔细菌。
巧克力可以放冰箱保存吗 巧克力冷冻后还能吃吗
孕妇吃巧克力对胎儿有什么影响
吃黑巧克力的好处和坏处
吃巧克力可以减肥吗 黑巧克力的热量高吗
空腹吃巧克力会怎样 空腹吃巧克力的坏处
吃巧克力会加重痛经吗 什么人不能吃巧克力
巧克力保质期 过期的巧克力还可以吃吗
自己在家做巧克力都用什么材料 巧克力和牛奶怎么做好吃
清宫后可以吃巧克力吗 小心吃多了巧克力、糖果会胖哦!
痛经吃黑巧克力止痛吗 吃黑巧克力的好处
吃巧克力有什么作用 吃巧克力的5个理由
孕妇吃巧克力有什么好处和坏处
苹果和巧克力可以一起吃吗 巧克力不宜和什么一起吃吗
巧克力爆浆蛋糕怎么做 巧克力怎么融化成巧克力酱
孕妇吃巧克力有什么好处和坏处
吃巧克力的好处和坏处
巧克力为什么会用锡纸包 巧克力发霉了还能吃吗
巧克力冻了还能吃吗 巧克力怎么保存
吃黑巧克力可以减肥吗 黑巧克力的热量是多少
巧克力不能与什么同食 巧克力的吃法有哪些