宝宝睡觉要注意的问题 怎么训练宝宝好好睡觉
本文已影响1.71W人
本文已影响1.71W人
宝宝在睡眠中出现的一些异常现象,往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病。因此,父母应学会在婴儿睡觉时观察他们的健康情况。
正常的婴儿在睡觉时比较安静,呼吸均匀而没有声响,有时小脸蛋上会出现一些比较有趣的表情。
若在熟睡时,尤其是仰卧睡时,鼾声较大、张嘴呼吸,而且出现面容呆笨,鼻梁宽平,则可能是因为扁桃体肥大影响呼吸所引起的。
有些婴儿,在刚入睡或即将入醒时满头大汗,可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。
但如果大汗淋漓,并伴有其他不适的表现,就要注意观察,加强护理,必要时去医院检查治疗。
若婴儿睡后大汗淋漓,睡眠不安,再伴有四方头、出牙晚、卤门关闭太迟等征象,有可能是患了佝偻病。
若宝宝睡觉时老是哭闹,时常摇头、抓耳,有时还发烧,可能是患了外耳道炎、湿疹或中耳炎。
若宝宝睡觉时四肢抖动,则是白天过度疲劳所引起的。如果宝宝有出现四肢抖动,并且伴随有大哭的现象,那一定是惊吓过度了。
家长需避免宝宝在白天疲劳过度,另外也不要给宝宝看有恐怖镜头的电视。
若夜间睡觉前烦躁,入睡后全身干涩,面颊发红,呼吸急促,脉搏增快(婴儿正常脉搏是110次/分),可能预示宝宝即将发烧。
若是宝宝睡觉后不断地咀嚼、磨牙的话,则可能是肚子里有蛔虫,或者是晚饭吃得太多,导致消化不良。
若宝宝睡觉后用手挠屁股,且肛门周围有白线头样的小虫在爬动,则是患了蛲虫病。
若婴儿睡着后手指或脚趾抽动且肿胀,家长需要仔细检查一下,看是否被头发或其他纤维丝缠住。
爸妈不仅要通过睡眠观察宝宝的健康状况,还要让宝宝拥有好的睡眠。
白天的小睡一定要睡得好,睡得饱,晚上才有训练的可能,不然宝宝会极其疲惫、焦躁不安,尖叫哭闹而无法入睡。
最开始,爸妈可以着重晚上的睡眠训练,所以白天依旧可以使用抱睡奶睡的方式,确保宝宝白天小睡的质量。等到晚上睡眠训练颇有成效后,才开始白天的小睡训练,很容易一下子就成功了。
这个要特别强调,睡觉前一定要有一套一成不变的睡前步骤,这样宝宝就会明白:哦,这是要睡觉的节奏啊,我要赶紧预备睡觉喽。
比如,睡前洗澡、更衣、涂油、开夜灯(在宝宝进入睡眠状态时关掉夜灯),然后开始喂奶,喂完奶拍奶嗝,放入睡袋,打开安抚玩具,塞入安抚奶嘴,然后妈妈就可以躺在边上拍抚宝宝啦。
当宝宝表现出疲倦、揉眼睛、打哈欠、目光呆滞、烦躁不安,或者已经清醒超过该年龄段的清醒时间,那么你就可以赶紧哄宝宝入睡了。
这是很多宝妈都会使用的方法,就是在宝宝快要入睡,但是没有入睡的时候放下,让他自己在床上完成最后一步入睡的过程。
妈妈们,用尽你的一切本能去安抚他吧,没有什么程序套路,跟着感觉去给予他安全感,但是就是不能抱起他。
如果在安抚宝宝睡觉的过程中,你已经用尽了所有招数,孩子还是不肯乖乖睡觉的话,那就试试安抚奶嘴吧!
安抚奶嘴对宝宝的安抚作用极大,很多时候他在歇斯底里后一边抽泣一边拼命地吸安抚奶嘴,就感觉要把所有的不爽都发泄在安抚奶嘴上,然后吸着吸着就平静下来然后入睡了。
妈妈们,当你知道睡眠训练一定免不了哭泣,很多很多很多的哭泣,或许你就会对宝宝的眼泪有一定的抵抗力了。
我们可以把宝宝的的哭泣理解成他发泄心中情绪的一个手段,并且在哭泣中找到安慰自己的方式,来帮助自己入睡,你就会淡定很多了。
如果你真的觉得很难忍受,那就计时吧。
一开始每天晚上都计时他究竟哭了多久,计时后你会发现其实他哭的时间远没有我们感觉得那么漫长。
慢慢的,宝宝就会学会通过吸手指或者其他自我安抚的方式,哄自己入睡!
夏天宝宝睡觉要穿袜子吗 宝宝睡觉穿袜子好不好
一岁宝宝睡觉出汗多是什么原因 宝宝睡觉汗多可以这样做
宝宝入睡前很焦躁怎么办 如何预防宝宝睡觉烦躁
夏天宝宝需要穿袜子睡觉吗 宝宝选袜穿袜6注意
宝宝睡觉出汗怎么办 5个方法应对宝宝睡觉出汗
宝宝睡觉总蹬腿是长个子吗,宝宝睡觉总蹬腿的原因
宝宝晚上不睡觉怎么办 六招让孩子一觉睡到天亮
宝宝睡觉我们要注意哪些问题 孩子睡觉怎么睡好
宝宝睡姿怎样最好 一定要避免的5种睡觉做法
宝宝出生13天白天不睡觉 针对6大原因解决宝宝白天不睡的难题!
冬天宝宝怎么睡觉 教你让宝宝冬季睡得更香
冬天宝宝睡觉要戴帽子吗 保护宝宝囟门睡觉戴帽子有必要吗?
宝宝睡姿怎样最好 一定要避免的5种睡觉做法
宝宝睡觉出汗的原因 如何预防宝宝睡觉出汗
宝宝睡觉注意事项 11条睡眠禁忌要知道
宝宝睡觉需要注意什么 宝宝怎么睡觉好
如何提高宝宝的睡眠质量 教你解决宝宝睡眠问题
宝宝发烧晚上睡觉盖多盖少 宝宝发烧睡觉要盖被子吗
冬天宝宝睡觉睡袋好吗 这样选睡袋,冬天宝宝不着凉!
宝宝冬天穿什么睡觉 宝妈们这些注意事项记得看