怎么断奶最快又不痛苦 教你断奶小窍门
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每到秋风起,母乳妈妈们的耳边又会响起这样一些絮叨:“趁着天凉快,断奶吧!”然而,想想宝贝温软的小身体,趴在怀抱里的感觉,总觉得断奶是件很残忍的事啊!更别提担心宝宝生长发育受影响、情绪低落。
1.首先,妈妈要有坚定的信念,能够排挡外界对于母乳喂养的错误观念,特别是在第二年,要能忍受住旁人持续的“劝断”;
2.其次,宝爸妈要十分了解自己的宝宝,对宝宝的需求有准确判断和反应,除了吃奶,还能有别的方法,满足宝宝的不同需求。
首先要考虑营养替代品和进食方法。选择安全、适合宝宝的奶粉和辅食,同时选择适合宝宝月龄并容易被宝宝接受的餐具。
让宝宝先学会使用奶瓶,再用杯子。第一次教宝宝使用奶瓶的时候,最好是在宝宝不太饿的时候,宝宝会比较有耐心。
如果办得到,让宝宝直接过渡到杯子也可以。颜色鲜艳的杯子会吸引宝宝的注意。
同时妈妈也要逐渐减少亲喂次数,每2~3天减少一次亲喂,通过奶粉或辅食替代。
吃奶对1岁以上的宝宝来说更多的是满足心理需求,吃奶是有效的安抚方法,增进和妈妈之间的亲密关系。?新生儿微刊知识一篇还不够···
断奶时的宝宝会表现出焦躁,妈妈要做到及时安抚,告诉宝宝断奶并不等于断妈。
断奶的方式可能都不尽相同,找到最合适的才是最好的:
1.逐渐减少亲喂次数,至每日亲喂1~2次再离乳。
2.定时提供食物和水,不让宝宝饥渴。
3.采取不提供,不拒绝的策略。
4.改变日常作息,远离吃奶环境。
如妈妈避免在宝宝面前换衣服,不在经常吃奶的地方玩耍,如床上。
5.早于吃奶时间提供替代品。
提供替代品不限于吃食物,包括玩玩具、做游戏等可以转移宝宝注意力的方式。
6.推迟哺乳时间,哺乳间隔逐渐拉长。
7.缩短哺乳时间,让宝宝逐渐适应。
8.鼓励爸爸在离乳过程中扮演积极角色。
在宝宝需要安抚和关注的时候由爸爸替代妈妈,欢乐的游戏、宽阔的胸膛都能让宝宝觉得安心。
首先,3岁以内,提倡多摄入奶类。断奶后也要保证奶量摄入,1岁内可喝配方奶粉,1岁后适当引入鲜奶、酸奶等奶源。
其次,保证白天的营养摄入足够,尤其是1岁半前断奶、吃夜奶的宝宝,断奶前就要建立良好的饮食习惯。
最后,断奶后,有的宝宝会直接变成吃货,有的会有短期厌食现象。不论如何,都要遵守宝宝的意愿,按时提供餐食,但不强迫摄入,也不超量供应。小瘦子、小胖子都不健康。
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