宝宝补钙吃什么 宝宝补钙的饮食
本文已影响2.64W人
本文已影响2.64W人
鱼肝油
说到补钙,妈妈们第一反应几乎都是鱼肝油。这是因为鱼肝油含有丰富的维生素A和D,而维生素D能促进钙的吸收,因此鱼肝油对补钙有显着作用。但要注意的是,鱼肝油含有较多维A,而维A是可以在体内蓄积的,超过一定剂量就可能引起维A中毒,所以鱼肝油不能天天吃。
豆类食品
大多数豆类都含有丰富的钙,且大豆容易被人体吸收。但值得注意的是,一岁以后的幼儿才能喝豆浆,而且一次不能喝得过多,以免蛋白质过敏。
鱼肝油
说到补钙,妈妈们第一反应几乎都是鱼肝油。这是因为鱼肝油含有丰富的维生素A和D,而维生素D能促进钙的吸收,因此鱼肝油对补钙有显着作用。但要注意的是,鱼肝油含有较多维A,而维A是可以在体内蓄积的,超过一定剂量就可能引起维A中毒,所以鱼肝油不能天天吃。
豆类食品
大多数豆类都含有丰富的钙,且大豆容易被人体吸收。但值得注意的是,一岁以后的幼儿才能喝豆浆,而且一次不能喝得过多,以免蛋白质过敏。
鱼肝油
说到补钙,妈妈们第一反应几乎都是鱼肝油。这是因为鱼肝油含有丰富的维生素A和D,而维生素D能促进钙的吸收,因此鱼肝油对补钙有显着作用。但要注意的是,鱼肝油含有较多维A,而维A是可以在体内蓄积的,超过一定剂量就可能引起维A中毒,所以鱼肝油不能天天吃。
豆类食品
大多数豆类都含有丰富的钙,且大豆容易被人体吸收。但值得注意的是,一岁以后的幼儿才能喝豆浆,而且一次不能喝得过多,以免蛋白质过敏。
宝宝补钙能吃菠菜吗
妈妈须知宝宝补钙食谱
适合八月宝宝的补钙辅食
宝宝补钙要当心!补钙的4个常见误区
宝宝补钙食谱 吃出宝宝强健好骨架
宝宝补钙过量会有什么症状 宝宝补钙过量的危害你知道吗
宝宝缺钙吃什么食物补充最快
宝宝补钙要补多久
一岁宝宝补钙吃什么好
宝宝补钙会便秘吗
宝宝补钙什么时间吃最好
宝宝缺钙的症状及补钙方法
警惕?高温导致宝宝钙流失?宝宝如何补钙?
宝爸宝妈须知的宝宝补钙误区 正确的补钙方法
宝宝钙补多了会怎么样 不要轻易给宝宝补钙
宝宝补钙吃什么好 给孩子补钙就吃这个
春天给宝宝吃什么补钙 这些食物补钙效果比钙片还好
宝宝补钙过量的危害
宝宝饮食补钙吃什么食物
三个月宝宝怎样补钙 三个月宝宝如何补钙
宝宝辅食如何做 如何给宝宝食疗补钙
如何判断宝宝缺钙? 补钙试试6个饮食疗法
3岁半宝宝如何补钙 3岁半宝宝怎样补钙
宝宝要补钙吗
宝宝什么时候补钙最好 宝宝补钙便秘了怎么办
补钙吃什么 宝贝怎么补钙好
宝宝补钙的食物有哪些
宝宝饮食补钙吃什么食物
宝宝吃什么食物补钙效果最好
宝宝缺钙怎么补