产后脱发可以治好吗
本文已影响6.06K人
本文已影响6.06K人
生完宝宝,妈妈的烦心事也就接着来了,特别是产后两三个月开始的脱发,让妈妈们更是苦恼,那么产后脱发可以治好吗?
产后脱发只是一种暂时的生理现象,一般不需要治疗,分娩之后4个月会达到掉发的最高峰,6-9个月就会开始恢复,新妈妈不必过分紧张或烦恼,在分娩一年后就会自动恢复正常生发。
产后脱发每天掉发少于100根都是正常的,但超过100根妈妈们就要关注了,特别是产后出血过多,体质不佳,头发非常枯燥的情况,通过日常护理,脱发减少的效果不明显或脱发情况更加严重,妈妈们则需要及时的就医查看。
产后脱发新妈妈应加强营养,不能挑食、偏食和忌口,多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。特别要补充维生素E,它具有抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂的功效,能促使毛发的生长,因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
晚上10点到凌晨2点,是生长激素分泌的高峰期,此时要进入深度睡眠才会分泌大量生长激素,生长激素可以修补细胞组织,而常熬夜、睡眠不足的人,因生长激素分泌不足、作用时间短,头发容易脱落,所以新妈妈要有充足的睡眠,才能缓解脱发症状。
产后不洗头,头发油腻,污垢就会堵塞毛孔,头发和头皮含油量过高会加重脱发现象,所以新妈妈需要定期清洁头发。可选用性质温和,适合自己的洗发用品,洗发时要注意,应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
产后脱发,新妈妈可以经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,这样做可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。
产后一定要保持心情舒畅,避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度,新妈妈要认识到产后脱发是一个暂时的过程,不要过度害怕、焦虑、抑郁,甚至精神崩溃,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。
产后脱发严重尽量不要烫发、染发,因为烫发、染发产品含有大量化学成分,会伤害到本来就很脆弱的头发,让头发变得更脆弱,加重脱发的情况,不利于头发的健康。此外,新妈妈不可因为脱发严重而自行使用防脱发产品或吃防脱发药物,最好去正规医院诊治后对症下药。
经常掉头发吃什么好 这五种食物可以治好你的脱发
产后预防脱发可多吃下面八种食物
产后多久可以烫头发 产后烫头发会怎样
产后预防脱发吃什么 预防脱发这样做
产后脱发还会长出来吗
产后脱发严重怎么办 教你孕期照顾好你的头发
产后脱发白发怎么办
脱毛膏可以脱头发吗 脱毛膏可以脱发际线吗
【产后脱发可以烫头发吗】产后脱发能烫头发吗
黑枸杞可以治疗脱发吗 黑枸杞对脱发有效果吗
常梳头可以避免脱发吗 如何改善脱发现象
产后脱发还能恢复吗
产后脱发吃什么好 几招教你打败掉发厄运
产后42天没有去复查可以吗 产后复查可以提前或者延后吗
产后脱发需要补钙吗
脱毛仪可以脱发际线吗 脱毛仪可以脱胡子吗
脱毛膏可以脱头发吗 脱毛膏可以脱发际线吗
枸杞可以治疗脱发吗 枸杞对脱发有用吗
产后斑秃脱发可以治好吗
产后脱发怎么办 六款食补偏方帮你摆脱烦恼