产妇能喝茶吗
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有的女性爱喝茶,平时生活中也一直保持喝茶的习惯,但在孕期却不得不加以限制。那么生产之后,产妇能喝茶吗?
产妇不宜多喝茶。因为茶叶中含有鞣酸,它可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。
产妇喝茶容易引起贫血。而且茶水浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响越严重。茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后,精神兴奋,不易入睡,会影响休息。
如果婴儿是进行母乳喂养,那么产妇喝茶对婴儿是有影响的。茶水中的咖啡因可以通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿过于兴奋,不能很好地睡觉,容易出现肠痉挛和忽然无故啼哭的现象。
产妇坐月子期间,可以适当喝牛奶,牛奶含蛋白质和钙较高,能为产妇及母乳喂养的婴儿补充营养;产妇也可以喝豆浆,豆浆含“黄豆苷原”,可以帮助产妇调节内分泌,有助身体恢复;产妇也要多喝水,多喝水能加强新陈代谢,同时也保证乳汁的正常分泌。
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