生孩子怎样才能减轻疼痛
本文已影响5.4K人
本文已影响5.4K人
宝宝即将出来与大家见面,妈妈们会感到既兴奋又害怕。临产前妈妈们讨论的最多的就是生孩子的疼痛了,既然疼痛没有办法避免,那有什么办法可以缓解吗?
等待宝宝出生的过程中,难免会紧张。这个时候,需要亲密的人在边上安抚支持。还可以配合舒缓的音乐,使产妇保持良好的情绪,从而抑制疼痛,加快分娩过程。
在等待宝宝出生的过程中,调整自己的姿势有缓解阵痛的效果。在阵痛的时候,可以尝试站立位,将双手伸直靠着墙,把体重负荷在墙上。这个姿势有助于帮助胎儿的降落。
等待宝宝出生并不是一直躺在床上最好。可以在阵痛的间隙下床适当的走动,这样能够缓解情绪紧张,帮助宝宝更快的出生。
在分娩过程中要听从医护人员的指挥,正确的用力。不要大吼大叫浪费力气。在疼痛的间隙抓紧时间休息,储存体力。这样子能够帮助宝宝尽快的出生,缩短疼痛的时间。
宝宝即将出来与大家见面,妈妈们会感到既兴奋又害怕。临产前妈妈们讨论的最多的就是生孩子的疼痛了,既然疼痛没有办法避免,那有什么办法可以缓解吗?
在疼痛开始和结束时,可以配合腹式呼吸。腹式呼吸在深吸气是下腹部膨胀般地鼓起。吐气时,使下腹部凹下恢复原状。腹式深呼吸有镇静效果,可以减弱疼痛,并且为胎儿补充氧气。
当极度疼痛的时候,可以配合浅呼吸。浅呼吸应当丰满而断层,嘴唇微微张开。大约做10左右。
人在温水中会比较镇静放松,水的浮力可以让肌肉松弛,在水中产妇更容易找到并调整舒适的姿势。所以在水中生产可以缩短生产的时间,最大程度的减轻产妇的痛苦。
如果疼痛实在是难以忍受,可以在宫口开到3cm左右的时候,打针来缓解疼痛。虽然止痛效果不错,但是可能对对妈妈日后造成影响,引起产后腰痛并且伴随头痛的情况。这种几率为百分之一。镇痛针对宝宝不会产生什么影响。
生孩子怎样才能减轻疼痛
英研:将脑部“调频”有助于减轻疼痛感
孩子跑步腿疼怎么办 这7个方法可以缓解疼痛!
轻度的自闭症的孩子能像正常孩子一样吗
喝咖啡能减轻痛经吗 痛经喝咖啡会怎么样
如何避免皱纹生长 女人怎样才能变年轻
生完孩子屁股疼是怎么回事 生完孩子屁股疼怎么办
怎样才能防止孩子感染白癜风?
脖子扭了怎么办 只需十招轻松缓解疼痛
受凉后头痛怎么办 5妙招能减轻头痛
年轻孕妇不幸患乳腺癌 坚持生完孩子才治疗
生完孩子能瘦多少斤 生完孩子怎么减肥
冬天喝姜汤能减肥吗 生姜怎样吃才能减肥
痛痛痛!怎样才能减轻分娩疼痛?
怎么减肥肚子和腿 对症下药这样减才能从脸瘦到脚
胃溃疡疼痛时有什么方法减少疼痛
孩子怎么样才能长高 帮助孩子长高,要做好这几步!
英王妃凯特预产期临近 考虑将用催眠减轻疼痛
怎么样才能减脂最快 怎样减脂才见效快
小孩生长痛怎么办 孩子生长痛需要治疗吗