孕妇消化不良怎么办
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随着妊娠进展,到了孕中期的时候,许多孕妇出现消化不良和拉肚子的症状,那么为什么会出现这一情况,孕妇消化不良怎么办呢?
随着胎儿的长大,胃肠道受变大的子宫的推挤,胃液分泌及胃肠道蠕动,在孕期也有不同程度的改变,与胎盘分泌大量孕酮引起全身平滑肌普遍松弛有关,使胃肠道张力降低,蠕动减弱,胃排空时间以及肠道运输时间延长,又因胃贲门括约肌松弛、胃的位置改变以及腹压增加,容易倒是胃内食物返流至食管。总之,怀孕期间消化非常缓慢,容易出现消化不良。
以下是解除孕妇消化不良的方法:
平时注意别吃得太多,不吃辛辣食物,如果消化不良症状严重,医师就会给予维生素B110毫克,酵母片2~3片,以及胃蛋白酶合剂10毫升,每天3次口服,也可以服用开胃健脾理气中药,请在医生指导下进行。
取萝卜去皮切块后与猪瘦肉一起放入锅中加入适量水,炖熟,调味即可。萝卜具有健脾消食、降气利便的作用,主治气滞腹胀。
餐与餐之间时间太长容易降低血糖,引起恶心想吐,因此将自己的饮食习惯改为每天5~6餐,平均每隔2~3小时进餐1次,适当减少分量,趁着有食欲的时候抓住时机进餐。
随着妊娠进展,到了孕中期的时候,许多孕妇出现消化不良和拉肚子的症状,那么为什么会出现这一情况,孕妇消化不良怎么办呢?
多吃水分多和容易消化的食物,水分含量多的水果、富有纤维质的蔬菜等,从而减轻肠胃负担。
1根香蕉剥皮后与150毫升牛奶一起榨汁即可饮用。孕妇消化不良的时候饮用可以调理消化不良症状,并且补充孕妇所需的营养微量元素如钾、钙。
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