孕妇嘴巴干怎么办
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秋冬季节,天气寒冷、干燥,孕妇若水分补充不足,或外出未做好防风措施,很容易出现嘴巴干裂或起皮的情况,这该怎么办?
孕妇嘴巴干,往往与身体缺少有关,所以最简单的方式,就是多喝水,不要让身体出现脱水的问题,每天最少要保证喝八杯以上的水,充足的水分不仅有利于避免秋季嘴唇干燥的问题,同时对于促进身体健康也是会有很大的帮助的。
如果孕妇的嘴唇特别干的话,则每天可用化妆棉沾上一些蜂蜜涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻的按摩就可促进血液循环,使得嘴唇拥有更多的氧分,促进营养的吸收。当然了如果有橄榄油的话,那么效果更好。
润唇膏的主要作用是为双唇锁住水分提供屏障,它的基本成分有蜡质,含维生素A、E等抗氧化成分,冬季嘴唇易干裂的孕妇不妨随身携带一支润唇膏,使唇部保持湿润。当让,孕妇最好选择含天然香料和香油成分的润唇膏。
当孕妇觉得自己嘴唇干裂时,最好不要用舌头去舔,这是因为唾液内含淀粉等物质,水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分,使唇部干裂得更厉害。
如嘴唇干裂起皮,千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤,这样容易导致疼痛和流血。可先用热毛巾敷3-5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂上维生素E。
秋冬季节,天气寒冷、干燥,孕妇若水分补充不足,或外出未做好防风措施,很容易出现嘴巴干裂或起皮的情况,这该怎么办?
1、日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等,能增强局部皮肤的抵抗力,防止裂口发生。
2、平时注意多吃水果,多喝水。新鲜的瓜果蔬菜首先含有丰富的水分,这对于嘴唇干裂的孕妇来说,可以增强身体对于水分的吸收,有效的缓解嘴唇干裂的症状。
3、准妈妈要少吃或尽量不吃辣的食物。因为辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化。
材料:维生素E胶囊1粒,杏仁油4匙。
做法:将维生素E剪开后取维生素E油和杏仁油充分混匀后加入微波炉中低温加热,待温度适宜之后将唇膜均匀涂抹在嘴唇上。
效果:杏仁油和维生素E都能够有效滋润嘴唇,有效维护嘴唇的平滑和湿润,防止嘴唇干裂。
材料:桃仁适量,猪油适量。
做法:将桃仁捣烂成泥状后加入猪油搅拌均匀后涂抹在嘴唇上约20分钟冲洗干净即可。
效果:桃仁中含有丰富的油质,能够帮助润燥泽肤,加上猪油不仅能够补充嘴唇肌肤营养,还能够有效润燥,对抗嘴唇干裂。
材料:蜂蜜5毫升,牛奶5毫升,燕麦片6克。
做法:将蜂蜜、牛奶、燕麦混合均匀后用棉签蘸取混合好的唇膜涂抹在嘴唇上20分钟后洗净即可。
效果:这款唇膜不仅能够帮助滋润皮肤,补充肌肤需要的营养,水分,改善嘴唇干燥脱皮的情况之外,还能让嘴唇自然有光泽。
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