孕妇胃胀气是怎么回事
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孕期常会感觉到肚子胀气,这与荷尔蒙变化及子宫压迫胃肠道有关,孕妇要注意少吃多餐,调节饮食,并适当运动,帮助肠胃蠕动,促进排气,那具体孕妇胃胀气是怎么回事呢?
怀孕期间,因为体内荷尔蒙的改变,黄体素的分泌也明显活跃起来。这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产,但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢;使得怀孕初期不仅害喜,恶心、呕吐,胃酸逆流到食道,同时还会有便秘的困扰,进而引起整个肠胃道都不舒服。
怀孕中期以后,逐渐增大的子宫会将胃推向上方,亦会压迫到直肠,造成肠道水分被过度吸收,形成排便困难。当便秘情况严重时,腹胀、胃胀气的情形就会更加明显。
孕期大量进补,造成消化不易,或是孕妇因为口味变化,摄取了较多容易产生气体的食物,如:如豆类、麦麸、洋葱、甘蓝菜、谷类以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物;此外,乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物。
如果饮食不当引起吞气过多,肠道产气过多,或者排气通道不畅,就会引起肚子胀气了。平时我们如果边吃饭边说话,或者吃饭太快,都会吞入过多的气体,而引起肠胀气。
孕期常会感觉到肚子胀气,这与荷尔蒙变化及子宫压迫胃肠道有关,孕妇要注意少吃多餐,调节饮食,并适当运动,帮助肠胃蠕动,促进排气,那具体孕妇胃胀气是怎么回事呢?
正常情况下,腹腔内大部分气体,经肠壁血管吸收后,由肺部呼吸排出体外。有些疾病,肠壁血液循环发生障碍,影响肠腔内气体吸收,从而引起胀气。而胃酸过多、某些肠胃疾病也是会引起肚子胀气的。
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