产妇可以吃丝瓜吗 产妇吃丝瓜有什么好处
本文已影响1.92W人
本文已影响1.92W人
丝瓜是大都是人都可以吃的一种蔬菜,丝瓜的营养价值也是很丰富的,那么产妇可以吃丝瓜吗?
产妇是可以吃丝瓜的。
丝瓜含皂苷、脂肪、蛋白质等,丝瓜藤还含有植物黏液、糖胶、B族维生素、维生素C等,丝瓜水含硝石,其嫩瓜可做菜,老瓜可入药。丝瓜全部均可作药用,具有祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作用。
丝瓜具有通乳的疗效。
将丝瓜络和肉汤炖煮,不仅可以通乳,而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅,乳房包块,可以在中医的指导下,适当服用丝瓜络,以便通络通乳。
此外,多食用丝瓜,对产后出血过多或乳量不足以及便秘、大小便带血、疮肿、痛经等,有很好的辅助治疗作用。
产妇是可以吃丝瓜的,且丝瓜有催乳和疏通乳腺的作用。但需要注意的是,丝瓜中起到催乳作用的是丝瓜络,并不是瓜肉本身。一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤,喝下后发现乳汁分泌旺盛,其实这主要还是高汤的作用,单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。
但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮,不仅可以通乳,而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅,乳房包块,可以在中医的指导下,适当服用丝瓜络,以便通络通乳。
产妇还要注意,因为丝瓜属于寒凉食物,在产后头几天最好先不要吃丝瓜,以免体虚无法承受寒气,反而不利于康复。而月子期间吃丝瓜则有催乳、美容护肤等功效。
食材:豆腐、丝瓜200克,香菇50克,猪前蹄1个,姜丝、葱段各5克,盐适量。
做法:
1、猪蹄处理干净,用刀斩成小块,待用。
2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟,用清水洗净,切成小块。
3、将丝瓜削去外皮,清水洗净,切成薄片。
4、把香菇先切去老蒂,清水浸软后,洗净。
5、将猪蹄置于锅中,加水后放于炉火上煎煮,煮至肉烂时,放入香菇、豆腐及丝瓜,煮一会儿后入姜丝、葱段,用盐调味即可。
猪蹄炖丝瓜豆腐的功效:猪蹄性微咸、平,有补血通乳、生肌托疮的作用。丝瓜具有清热利肠、凉血解毒、能经络、行血脉、下乳汁的作用。豆腐上具有益气和中、生津润燥、清热解毒的作用,可治疗妇女乳汁不通等症。
食材:鲢鱼肉300克,丝瓜100克,红枣10克,生姜10克,植物油15克,盐8克,绍酒3克。
做法:
1、将鲢鱼肉切成片用绍酒腌好,丝瓜、生姜切成片,红枣用温水泡透。
2、锅内烧油,放入姜片炒香、注入适量清汤。
3、中火烧开后下入鱼肉、红枣,然后加入丝瓜。
4、调入盐,用大火滚透即可。
鲢鱼丝瓜汤的功效:补中益气、生血通乳,适合产后因气血不足而导致乳汁量少或不通的女性食用。
丝瓜怎么看老嫩 吃丝瓜有什么好处
产妇可以吃鱿鱼丝吗 鱿鱼丝怎么保存
吃丝瓜有什么好处 原来丝瓜功效这么多
丝瓜水可以直接敷脸吗 丝瓜水敷脸有什么好处
减肥期间可以吃丝瓜吗 丝瓜的热量高吗
宝宝能吃丝瓜吗 宝宝吃丝瓜有什么好处
【孕妇能吃丝瓜吗】孕妇能不能吃丝瓜 孕妇可以吃丝瓜吗
月子产妇可以吃丝瓜吗
丝瓜花可以吃吗 丝瓜花怎么做好吃
产妇可以吃鱿鱼丝吗 鱿鱼丝怎么保存
丝瓜不去皮能吃吗 原来丝瓜还可以这样吃
有棱丝瓜苦是怎么回事 炒熟的丝瓜有点苦味可以吃吗
丝瓜vc含量高吗 吃丝瓜可以减肥吗
丝瓜是凉性还是热性 吃丝瓜对人体有什么好处
吃丝瓜可以减肥吗 丝瓜热量是多少
丝瓜孕妇能吃吗 丝瓜能下奶吗
丝瓜可以隔夜吃吗 丝瓜炒之前要焯水吗
孕妇可以吃丝瓜吗
丝瓜和黄瓜有什么区别 吃丝瓜有什么好处
梨子产妇可以吃吗 产妇吃梨有什么好处