九华山黄精的功效与作用
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核心功效
强筋骨、降三高、抗真菌
简介
九华黄精,亦称地藏黄精;食药两用。富含人体中必需的氨基酸和微量元素,具有补中气、强筋骨、降三高的作用;能有效增强人体免疫功能等功效。那么,九华山黄精的功效与作用有哪些呢?
九华山黄精的功效与作用
1、强筋骨
黄精可以滋阴润肺,能够达到生津止渴、补肾强身的作用,黄精可以改善干咳痰少、口干舌燥、腰膝酸软的现象,帮助调理身体。此外,还能加快人体内乳酸代谢,并为人体补充丰富能量,可以缓解人体疲劳,增强人体抗疲劳能力。
2、降三高
黄精含有天门冬氨酸、高丝氨酸、醌类、强心苷等成分,能够帮助降低血压,对于冠状动脉的血流量的增加有帮助,对于血糖和尿糖的抑制有显著的效果。可以阻止糖分在人体内淤积,加快糖类物质代谢,让人类血糖处于稳定状态。
3、抗真菌
黄精可以帮助缓解皮肤因为真菌引起的一些病症,利用黄精可以帮助加强心肌功能,能够预防分心血管等方面的一些疾病的发生。同时,对人体内的金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌及伤寒杆菌和皮肤真菌等多种致病菌,都有明显消灭和抑制作用。
黄精的营养价值
黄精其肉质根状茎肥厚,含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分;且生食、炖服既能充饥,又有健身之用,可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强,对身体十分有益。且黄精含粘液质、淀粉、糖分、蒽醌类化合物、多种氨基酸、维生素。药理研究证明,黄精能提高机体免疫功能,增强人体抗病能力。同时,黄精还有抗菌、降压、抗衰老、强精力的作用。
黄精的禁忌人群
对于已经怀孕的孕妇及脾胃虚寒和经常腹泻的人来说,是不宜吃黄精的。
黄精的适宜人群
黄精适宜脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等人群。
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