水土不服的症状
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水土不服,是由于地下水有害物质超标,导致地方性疾病。或由于气候的变化差异较大,身体内部环境不适应引起。如从平原到高原由于空气变得稀薄、气压下降而出现不适,从南方到北方,温度湿度的改变等。那么,水土不服有哪些症状呢?接下来就为大家解答这个问题。
水土不服的症状
1、过敏
身上会出现丘疹,从而引发过敏症状。
2、食欲不振
如外出旅游,由于各地区饮食环境不一样,饮食习惯和饮食的种类不一样,都会引起食欲不振。
3、失眠
由于换了一个新环境,刚开始可能不适应,就会入睡比较困难。这个症状一般过几天就会好起来。
4、腹泻
由于肠道菌群失调,受到病毒、细菌影响,如轮状病毒、大肠杆菌感染引起的。这是最常见的症状之一。
5、其它症状
如出现感冒、精神疲乏、心慌胸闷、长暗疮等症状。
知识拓展:水土不服怎么办
1、睡前饮蜂蜜水
中医认为,水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系。蜂蜜不仅可以健脾和胃,还有镇静、安神的作用。因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而促进睡眠,缓解水土不服的症状。
2、多喝茶
茶叶有提神利尿的作用,能加速血液循环,有利于致敏物质排出体外,减少荨麻疹的发生。
3、多喝酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡,能缓解因胃肠菌群紊乱而诱发的腹痛、腹泻等不适。必要时可服用吗叮啉或黄连素片,恶心呕吐者可服胃复安。
以上就是关于水土不服的症状的介绍。如果去外地后水土不服,可以先喝下当地的水,把水煮开了,泡一杯当地的茶。此外,如果情况严重的话就要及时就医了。希望以上内容对您有帮助。
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