指甲软是什么原因指甲软什么原因

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指甲的主要成分是角蛋白，正常指甲质硬、有韧性，如果指甲出现变软的情况常常预示身体疾病的发生，需要及时寻找病因并及时治疗。那么，指甲软是什么原因呢？接下来为大家解答一下。

指甲软是什么原因

1、先天因素

有的人天生指甲就比较软，而有的人天生指甲就比较硬，这种现象是遗传基因导致的，目前并无什么药物治疗。先天性的指甲软的人，其指甲薄弱，易变曲变白，指甲出棱，指甲尖容易劈裂等症状。指甲天生软，但没有其他不适的话，一般不会有什么生活问题的影响，只需放松心态，日常避免指甲受伤即可。

2、过度美甲

过度美甲会导致指甲变软，主要是做美甲需要把指甲打薄，长此以往指甲就会变得又薄又软；另外美甲的化妆品里含有很多有害的化学物质，对指甲的侵害是很大的，可导致指甲变软变薄。因此尽量不要美甲，平时涂抹指甲油，最好选择天然可撕拉的款式。

3、营养不足

缺钙也是导致指甲变软的原因之一。钙是人体所需的营养物质，可以使骨骼更强健，也能使指甲更硬。另外指甲中97%的成分是蛋白质，如果身体内蛋白质补充不足，也会导致指甲生长不良，出现指甲软的现象。建议首先到医院做微量元素检测，多吃蛋白质和钙丰富的食物，如牛奶、蛋类、鱼类、海鲜。

以上就是关于指甲软是什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助。

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