怀孕初期胃不舒服怎么缓解 怀孕初期胃不舒服缓解方法
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怀孕初期,如果出现胃部不适,可适当改变饮食习惯,调整饮食结构。另外,还可使用适当的促进消化的药物来缓解。那么,怀孕初期胃不舒服怎么缓解呢?接下来就为大家解答这个问题。
怀孕初期胃不舒服怎么缓解
1、对症治疗
怀孕初期,如果HCG水平升高,并且孕激素水平升高明显;导致女性消化功能紊乱,则体内肌肉组织蠕动减慢,食物长时间的存留在消化道中,引起恶心、呕吐、腹胀,以及消化紊乱等。如果是轻微的症状,可适当少食多饮,选择较容易消化的食物。另外,避免过于油腻;如果症状较严重,可适当使用促进消化的药物,如乳酸菌素片、健胃消食片等。
2、注意保暖
因为受凉,容易使胃部的血管痉挛、收缩,刺激胃部;致胃酸分泌过多,破坏了胃黏膜,还会使孕妇本来就不舒服的胃更加难受。特别是夏天的时候,晚上睡觉有些人喜欢不盖被子,其实这对身体伤害很大的;尤其是对胃,则再热的天,也要拿一些东西护住腹部。此外,要注意放松身心,学会调节情绪。
3、少吃多餐
因为胎儿慢慢变大,子宫会慢慢的往胸腔方向挤压;这个时候,孕妇的胃等器官被挤到,就会感到胃不舒服。且一次性进食过多食物,就会饱胀;所以,这个时候,就要改变饮食习惯,每天分成4~6餐,每餐维持5、6分饱,避免一次吃进大量食物,不仅可以减轻腹部饱胀的不适感,也有助于孕期体重的控制。
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