山楂干泡水喝有什么功效和作用 山楂干泡水喝的功效
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山楂,含有丰富的营养物质以及极高的药用价值。众所周知,山楂的好处就是增加食欲,且还能够很好的提高睡眠质量;以及具有预防动脉粥样硬化的作用,能够很好的促进身体健康。那么,山楂干泡水喝有什么功效和作用呢?接下来就给大家解答这个问题。
山楂干泡水喝有什么功效和作用
1、促进消化
因为山楂中含有脂肪酶,不仅能促进脂肪消化,还能促进胃消化酶的分泌,进而起到促进消化的作用。此外,因为山楂中含有丰富的维生素C以及黄酮类物质,其中维生素C可以抑制络氨酸酶的形成,间接抑制黑色素的形成,减少黑色素的沉淀,淡化黑色素,进而起到美白的作用。而黄酮类物质有减少自由基、抗氧化的作用。
2、保护血管
因为山楂具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力,以及降低血压和胆固醇、软化血管的效果。并能有效预防动脉粥样硬化、高血脂、冠心病、心绞痛等心血管疾病的发生。此外,山楂中的总黄酮,有扩张血管和持久降压的作用。同时,用山楂泡水喝还有防治癌症的作用,因为山楂中含有牡荆素,对于癌症有很好的防治效果。
3、活血化瘀
因为山楂是血淤型痛经患者的食疗佳品;对于血淤型痛经患者来说,适当用山楂泡水喝,可促进经血排出流畅,疼痛逐渐减轻或消失。此外,据现代药理研究发现,山楂煎剂对各种痢疾杆菌及绿脓杆菌、大肠杆菌、金黄色球菌、乙型链球菌、炭疽杆菌、变形杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌等,有明显的抑制效果。
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