宝宝上火吃什么降火 宝宝上火怎么降火
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大人因饮食和休息等多种原因会有上火问题,小宝宝身体调节能力弱,就容易上火了。宝宝上火后,会出现比较多的迹象,比如大便变干燥或出现便秘,肛门颜色变红,舌苔颜色发红以及眼屎增多等等,需家长认真观察。那么,宝宝上火吃什么降火呢?接下来就为大家解答这个问题。
宝宝上火吃什么降火
1、雪梨
婴儿出现了上火的症状,可以吃一些雪梨,可以达到相当好的降火效果。雪梨可以用冰糖制成汤来喝,很多宝宝也非常喜欢,可以缓解上火引起的喉咙肿胀和疼痛的问题。雪梨也能有效地补充婴儿体内所需的多种微量元素,对身体健康也是有很多好处的。
2、苹果
苹果也是降火水果,苹果富含多种维生素、矿物质、糖等营养物质,多吃苹果也能达到很好的败火效果。此外,苹果中的纤维素对婴儿的生长发育也有很大的好处。苹果中的锌也能大大提高婴儿的记忆力,促进智力发育。
3、蔬菜
有很多蔬菜也具有降火功效的,比如大白菜和冬瓜、芹菜及白萝卜等,此类蔬菜也属于性寒凉的食品,多吃一些对清热去火也有效果。此外,绿豆也是降火的好食品,可以煮绿豆糖水给宝宝喝,也可以煮成绿豆粥给宝宝吃。
4、药物
有一些中草药的降火功效也是很不错的,比如金银花和蒲公英等,稍微取一些泡水给宝宝喝,可帮助去火。若宝宝上火比较严重,饮食调理起不到效果,也可以吃些小儿清热去火的冲剂或是颗粒,最好先问下医生。
以上就是关于宝宝上火吃什么降火的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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