如何防脱发及生发 防脱发及生发方法
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头发的生长,是由毛囊根部的毛乳头、毛木质细胞的状态所决定的。而要保证毛木质细胞的正常功能,则营养因素是很重要的一方面。因此,平时生活中一定要注意饮食的摄入。那么,如何防脱发及生发呢?接下来就给大家解答这个问题。
如何防脱发及生发
1、合理饮食
平时要注意合理营养,有了充足的营养,才能利于头发的生长和保持头发的颜色与光泽。则可以经常食用一些富含b族维生素和蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等,且脂溢性脱发的人,一定要少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激性的食物。
2、科学护发
对于脂溢性脱发的人来说,头发应经常梳理,不要用碱性较强的肥皂洗头;最好是选择对头皮和头发都没有刺激的弱酸性洗发水;如果是油性较多的头发,可选择使用硫磺皂洗头,洗发与烫染不要过勤;烫发应最少保持半年以上烫一次,洗头最好保持每周洗一次;对于干性的头发,可选择10~14天清洗一次。且洗发的水不要过烫,洗发后可擦一些发乳,保持头发光泽滋润。
3、药物治疗
药物治疗,可以在医生的指导下进行,最好是采取中药进行治疗;中药治疗应该保持补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则,治疗效果还是非常不错的。同时,由于身体其他部位的疾病,或者是内分泌失调造成的脱发,需要及时去除身体的疾病;并且纠正内分泌失调,这样可有效治愈脂溢性脱发。
以上就是关于如何防脱发及生发的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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