阳痿早泄的饮食原则 阳痿早泄吃什么好
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阳痿早泄,在临床上是比较常见的两种男性性功能障碍性疾病;对于阳痿早泄的患者,在饮食上还是要引起特别的注意;因为不良的饮食习惯,可能会导致阳痿早泄的病情加重。那么,阳痿早泄的饮食原则有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。
阳痿早泄的饮食原则
1、清淡饮食
阳痿早泄患者应忌食辛辣、刺激的食物和饮品,如酒类饮料、辣椒、咖啡等;同时,饮食要以软食为主,日常可适当食用一些滋补的食物,如蛋类、老火汤、莲子、核桃等。此外,精氨酸是精子的成分之一;阳痿早泄患者可多吃含精氨酸丰富的食物,如山药、鳝鱼、海参、章鱼等,也能缓解阳痿早泄的症状。
2、补肾食物
阳痿早泄患者可多吃一些补肾壮阳的食物,如狗肉、羊肉等,这些食物对于阳痿早泄有比较好的改善效果。同时,韭菜也是一种比较好的温补肝肾的食物,能够起到助阳固精的作用。此外,黑豆、黑米这类黑色食物,对于补肾来说也是非常好的。但是,肥腻、过甜、过咸的食物,阳痿早泄患者要少吃。
3、补锌食物
阳痿早泄患者要多补锌,锌是精液中的重要成分,充足的锌元素有助提高精子质量和数量;如牡蛎、鸡肝、鸡蛋、花生米等都是含锌丰富的食物,日常可以多吃。此外,阳痿早泄患者要多吃动物内脏,适当补充胆固醇对缓解阳痿早泄症状也有帮助。建议应避免酗酒,不仅影响肝脏健康,长时间酗酒也会影响前列腺功能,则阳痿早泄患者一定要禁酒。
以上就是关于阳痿早泄的饮食原则的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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