半月板损伤饮食 半月板损伤吃什么好
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半月板,是由纤维软骨组成,内外各有一块,位于膝关节的关节间隙。且半月板结构呈半环形可减少摩擦,以补偿胫骨髁面与股骨髁面的不适应。并增加关节的稳定性,避免周围软组织被挤入关节。那么,半月板损伤饮食有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。
半月板损伤饮食
一般来说,半月板损伤的患者,要注意补充蛋白质、氨基酸,以及微量元素等。其中,高蛋白食物,如肉类、蛋类、禽类、牛骨汤、排骨汤等;氨基酸,如多吃些菌菇类、木耳、蘑菇等;富含微量元素的食物,如香菇、海带、紫菜等;另外,常见的大白菜,其实是一种多微量元素的蔬菜。此外,合理的饮食应为高热量;且可进食些易于消化的食物;或可吃一些甜食类,如蛋糕、甜品、蜂蜜等。但需注意,禁吃烟、酒及辛辣、刺激的食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等;以及油腻、燥热食物,如肥肉、油炸食品等;不利于身体恢复。
知识拓展:半月板损伤怎么治疗
1、一般治疗
如果半月板损伤属于一度和二度,最好是采用保守治疗的方法。可通过按摩等,促进局部血液循环,使疼痛症状得到缓解。但要注意卧床休息、多静养,不要再进行剧烈运动,并且还要对患处进行固定以及包扎。同时,要注意在半月板损伤后的恢复期,一定要给患者补充足够的营养,有助于患者身体的恢复,加速半月板的修复。
2、手术治疗
如果半月板损伤属于三度,甚至四度,则损伤范围面比较广,已经波及到半月板的表面,就需要采取手术治疗了。可对半月板进行缝合修复,对部分破裂半月板进行切除和成型处理,维持其相对完整性。但是手术有一定的风险,患者要根据自身情况来决定选择最适合自己的治疗方式。
以上就是关于半月板损伤饮食的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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