产后腋下硬块怎么疏通 产后腋下硬块疏通方法
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目前来说,生育要么是顺产,要么是剖腹产;而不一样的生产方式,对身体的恢复可能会产生一定的影响。一般在生产后,子宫附件会逐渐进入恢复状态;产后的一个月可能会处于母乳的状态。那么,产后腋下硬块怎么疏通呢?接下来就为大家解答这个问题。
产后腋下硬块怎么疏通
1、进行按摩
生育完后,可用手来按摩一下腋下硬块,能够很快消除掉。但是,这是一个非常漫长的过程,不要太过于着急,只要坚持每天都按摩,就会发现硬块在慢慢消退了。此外,平时可沿淋巴管往心脏的方向轻轻按摩淋巴结,但不要用力揉捏肿胀的皮肤,因为太用力的话,可能导致周围血管破裂,造成进一步的伤害或引发感染。
2、毛巾敷热
腋下硬块,有可能是因为血管拥堵导致;因为怀孕期间,血液的流通是比较缓慢的,加上是位于腋下,很容易导致血液流通不顺。所以,想要消除这些硬块,要促进血液流通。而用热毛巾敷,是非常有效的;因为高温能够刺激血液流通,也能够增加血液的活力。但是,不要敷太长时间,以免将自己的肌肤烫伤。
3、伸展手臂
生育完后,是可以进行一些较简单的活动的;这样能够很好的消除腋下硬块。如可伸展一下自己的手臂,能够影响一下腋下,不会让其被拥堵。但是,因为这时身体是比较虚弱的,不适宜进行太激烈运动,也不适宜运动太长时间。因此,要适度把握运动的时间。建议患者平时还应注意劳逸结合,多喝水,少吃辛辣刺激、易上火的食物,有利于病情的好转。
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