流产第一天吃什么最好 流产第一天吃的食物
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流产,发生于妊娠12周前者称早期流产;发生在妊娠12周至不足28周者称晚期流产。流产,又分为自然流产和人工流产;自然流产的发病率占全部妊娠的15%左右,多数为早期流产;还有两种特别流产类型,稽留流产和习惯性流产。那么,流产第一天吃什么最好呢?接下来就为大家解答这个问题。
流产第一天吃什么最好
一般来说,流产后首先要确保提供高质量的蛋白质,足够的维生素和无机盐,特别是足够的铁来预防贫血。食物选择,不仅要注意营养,而且要易于消化和吸收。通常可吃些小米粥或面条,可适当的加肉、蛋、奶和蔬菜类的食物,禁止吃过于油腻以及生冷、辛辣的食物,会导致人流后出血量稍多或腹部疼痛的现象。此外,人流后一周左右,应去医院做彩超检查;观察子宫恢复情况,以及宫腔内有没有残留的血块。还有就是人流后,要禁止性生活一个月,也要适当加强营养,可在人流一周左右时,吃些鸡汤、鱼汤或肉类食物,能有效补充营养。
知识拓展:流产后怎么保养子宫
1、注意休息
不管是自然分娩,还是人工流产,都会让女性元气大伤;尤其流产,是通过人工手段突然终止妊娠,对身体伤害更大。所以,流产后要多注意休息,最好能够卧床休息三天;如果过早下床,或者进行重体力劳动,会影响子宫修复。且在休息期间,还不能碰冷水,更不能喝冷饮;不然的话,会使子宫收缩,影响其功能恢复。
2、注意卫生
流产后,要注意自己的外阴清洁;由于这个时间段,子宫口还没有完全闭合,子宫内膜还在修复;所以,不要盆浴,需要洗澡的时候,只能淋浴。当然,还要勤换洗自己的内衣裤;在这种清洁的氛围下,才不会出现细菌感染;这样子宫也不会受到二次伤害。除此之外,还要避免性生活;以免引发妇科炎症。此外,还应定期做一些相关的妇科检查。
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