来月经黑色怎么回事 月经血黑色是什么原因引起的
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健康的女性每个月月经都会造访,正常情况下,经血的颜色是鲜红色的,并且没有血块,但是在生活中有很多的女性在来月经的时候,经血颜色是黑色的,有时候还伴有血块,身体出现这种情况后,一定要重视,这是一种异常现象。那么,来月经黑色怎么回事呢?下面我们就一起来了解一下吧。
来月经黑色怎么回事
1.宫寒
女生来月经是会出现黑色的血块,这种情况主要是由于宫寒引起的。很多的女性朋友不注意自己的身体,在天气比较冷的情况下还穿的特别少,这样就会造成自己的肚子怕凉。虽然平时没有过多的注意自己的身体,但在月经来的适合就会发现会有黑色的血块。女生在平时一定要注意保暖,不要美丽“冻人”。
2.血气亏虚
在女生血气亏虚比较严重的情况下,也会导致来月经时有黑色的血块。这时候就会出现贫血的这种现象,贫血严重经期就会错乱,所以可以喝点补气补血的药物,同时多服用些红枣,在经期服用红糖水喝。
3.工作压力太大
较大的工作压力会引起女性情绪的不稳定,会造成生气发火的现象,会出现肚子发凉,气血不通的现象,怒气太大,造成情绪错乱,本来女性朋友们来月经就吃不下饭,再加上生点闷气,常常劳累加班,那么就会出现月经有黑色的血块。
月经有黑色血块该如何调理
保持精神愉快
避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象都是正常的。
注意卫生
注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
不宜吃生冷
酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
以上就是关于来月经黑色怎么回事的介绍。此外,还建议女性选择通风透气性能好的内裤,要勤洗勤换,放在阳光下晒干。希望以上内容对您有帮助。
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