产后多久能吃阿胶糕 产后多久可以吃阿胶糕
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有些女性朋友们总觉得阿胶糕对于自己的身体有很大的好处,就会想要在生产以后吃一些阿胶糕来滋补自己的身体,可是刚生产完是没有办法去吃阿胶糕,还是应该要等到产后恶露完全排干净以后再去食用,这样就会对身体更好,是可以起到一个补气血和润肠通便的效果,防止便秘问题发生。
知识拓展:
女人在分娩时,体内将有200-500ml的血液大量流失,会感到全身无力、精疲力尽、面色苍白、极度虚弱,产妇则不可避免地被列为贫血患者的行列。
一般产后两个月左右正好是需要阿胶补血止血,滋阴的时候。在恶露没有排干净前最好不要急着进补。阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状,脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。
阿胶糕的食用禁忌
1、阿胶糕的食用时间,一般建议产后恶露干净后食用。阿胶糕是以阿胶、黑芝麻、核桃仁等为主要原料的食物,具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效,是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。食用次数不能过于频繁。阿胶糕不易消化,食用的量不宜过多。产后恢复应注意蛋白质的补充,均衡营养,不宜偏食。
2、阿胶糕吃多久可以见效与个人体质、对阿胶糕的吸收程度及食用时间长短有关,不可一概而论,无法明确具体的见效时,但一般一个月可以见效。
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