食用橄榄油可以护肤吗 用橄榄油能否护肤
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橄榄油,具有很高的营养成分,颜色鲜丽,气味宜人;含有极高的不饱和脂肪酸,丰富的维生素A、D、E,以及胡萝卜素等,脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分。那么,食用橄榄油可以护肤吗?
食用橄榄油可以护肤吗
常见的食用橄榄油都是属于其他级别的,是不可以直接用来护肤的。因为橄榄油属于植物性油脂,含有多酚等物质,会造成色素沉淀,长期使用,会使皮肤变黑。另外它的酸值和色值较高,酸值较高,容易破坏皮肤的弱酸性保护膜。但是,食用橄榄油中的特级初榨橄榄油却十分适合护肤使用。这种橄榄油中的精品,既可食用又可以用来美容,而且效果比购买的橄榄油护肤品还要好。
橄榄油具有改善消化系统、保护皮肤、提高内分泌系统、防癌、抗辐射以及抗衰老等功效。橄榄油中的不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素、抗氧化物等比较丰富,且不含有胆固醇,能更好的促进人体消化吸收,减少胃酸等症状,从根本上改善消化系统功能;橄榄油中的角鲨烯和脂肪酸能有效的保护皮肤弹性;橄榄油有助于提高人体的新陈代谢,更好的控制和预防糖尿病,提高内分泌系统。
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