如何预防雾霾的危害 怎么预防雾霾危害
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随着生活环境的污染,近几年雾霾天气的出现是越来越频繁。在出现雾霾天气时,空气中会漂浮着大量的有毒物质,如果吸入到肺部就很容易引发各种疾病,严重的还会危及到身体的健康。那么,如何预防雾霾的危害呢?
如何预防雾霾的危害
1、关门窗净空气
在遇到雾霾天气时,应尽量关闭门窗,可在中午阳光较充足、污染物较少时短时间开窗换气。安装使用空气净化器对改善室内空气质量有一定效果,应选择不产生臭氧及其他副产物的产品。
2、减少室外活动
在出现雾霾天气时,尽量不要进行户外活动,因为在进行户外活动时会吸入大量的灰尘,粉尘和有毒物质,这样就会引发各种疾病。
3、多吃一些清肺的食物
在出现雾霾天气时很容易吸入有害物质,从而对肺部造成影响,所以在这在此期间一定要多吃一些清肺的食物,比如百合,木耳等。
4、病复发及时治
有慢性呼吸道疾病,如哮喘、慢性咽喉炎、过敏性鼻炎的患者、心血管疾病患者或者体弱多病、老人、小孩、孕妇等,应避免外出。若有外出需要,尤其是哮喘、冠心病患者,应随身携带药物,以免刺激病情加重。
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