糖尿病喝少量啤酒可以吗 糖尿病可以喝少量啤酒吗
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日常生活中,有些年轻人特别是男性朋友在身体劳累的时候,喜欢喝一杯冰镇啤酒来解乏,缓解身体的压力,有些糖尿病患者在患糖尿病之前也喜欢喝些啤酒来解乏,那么糖尿病喝少量啤酒可以吗?
糖尿病喝少量啤酒可以吗
不建议糖尿病人喝酒,包括啤酒。 酒的主要化学成分是乙醇(酒精),每克酒精产生7千卡热量。 通常,一瓶啤酒约为600ml左右,会产生约240千卡的热量。 对于糖尿病人来说,酒是一种纯热量的食物,饮用容易超过总热量而影响血糖,长时间饮酒可能导致食欲下降,营养素不足,营养不良。
糖尿病饮食控制主要通过控制总热量,在确保生理需要的前提下,控制总热量。 第一,不吃甜食。 例如年糕、碳酸饮料、香蕉、红枣、各种甜食等第二,不能吃粥、麦片、米粉、非常烂的面等加工得比较细的糊化食品;第三,不吃油炸食品、各种坚果等热量高的食物。 一旦吃了上述食品,也不是绝对不行。 可以代替其余的食物,抑制总热量。
在日常生活中,糖尿病患者应当注意营养的补充以及食物的选择,避免高糖高热量的食物,以防止糖尿病加深一样到日常的生活以及身体健康,希望这篇回答能帮助到您!
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