糖尿病可以喝哪些茶降血糖 糖尿病能喝哪些茶降血糖
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茶叶,对身体是非常好的。茶叶里含有较多有效的物质,比如茶多酚、茶色素、醌类、黄酮类的物质等,这些物质可用于改善心脑血管疾病,特别适用于提神醒脑。那么,糖尿病可以喝哪些茶降血糖?
糖尿病可以喝哪些茶降血糖
糖尿病患者并不能通过喝茶达到降血糖的目的,目前也没有什么实物类的能够降血糖。建议糖尿病患者可以在有空时喝茶,是因为可以通过喝茶补充水分,并可以通过茶的调配过程获得心理的满足感,这对调节患者的身体机能及心理都有益的,并不是为了降血糖或者降血脂才去饮茶的。
糖尿病患者要强调综合性饮食,要求营养全面,就是蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入都是均衡的,不能仅限于某一种,只吃一种食物吃的特别多,是不合适的,对于正常人来说也是这样。红薯作为一种谷类、粗粮,是提倡食用的,糖尿病患者可以吃,但是吃完之后,应该算到主食的范围内。包括土豆和粉条,都属于淀粉类的食物,都属于碳水化合物。如果糖尿病患者吃了红薯,相应的要减少主食的摄入量。有的患者也问,比如能不能吃西瓜,能不能吃其他的一些水果类的食物,这些都是碳水化合物,是提供营养的三大主要营养物之一,吃是可以的,但是要同时减少主食的摄入量。
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