吃韭菜会上火吗 吃韭菜会不会上火
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韭菜含有丰富的维生素和矿物质,营养价值非常高。那么吃韭菜会上火吗?
吃韭菜会上火吗
中医认为上火是人体内有热血所致,常见表现有颜面红目赤、口舌生疮、牙龈肿痛、咽痛、痈痈疮、小便短赤、大便干结等。也被称为韭菜,其味道太辣,属于性温,吃多了可能会引起上火。韭菜是营养丰富的蔬菜,其中丰富的纤维素刺激胃肠道,增强胃肠蠕动,有利于粪便的形成和排出,对预防习惯性便秘有一定的辅助作用。
中医认为韭菜吃多了容易在体内发生热邪,或熬烂体内津液引起虚火内生,出现相关上火表现。再加上韭菜中纤维粗糙,不易被胃肠消化吸收。胃弱发烧、消化不良的患者,韭菜吃多了可能对胃肠有一定的刺激,引起胃痛、腹胀、腹泻等不适症状。
综上所述,韭菜吃多了可能会起火。吃韭菜的时候最好适量吃,不要吃。如果已经上火,可以喝热水或淡盐水,吃新鲜水果和蔬菜,做适量运动促进新陈代谢,缓解上火症状。希望这篇回答能帮助到您!
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