羊奶为什么不能长期喝 羊奶为什么不能一直喝
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通常情况下人们在摄制喝奶制品的时候,更多关注奶制品中的蛋白质和钙的含量,其中羊奶的蛋白质含量是比较高的,甚至比牛奶还高,而且牛羊奶的奶酪的蛋白含量比牛奶是低的,所以它的跟人奶更接近,很少有一些人有胃部不舒服他可以喝,但是不建议大家长期的不节制的饮用。
从中医的角度来讲,羊奶偏于温热,不适合长期大量使用。喝了羊奶、使的,人过于亢盛会出现口干舌燥,眼干皮肤干,建议大家不要长期大量的饮用,空腹喝羊奶,肠的蠕动会加快,羊奶在胃里头有的时候不能够完全的消化吸收,也会影响羊奶的营养成分的吸收,所以降低了它的营养价值。我们也一定要注意就是饮食要均衡,不能够只盯着羊奶这一样长期的喝。
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