山药香蕉可以不可以一起吃 山药香蕉可以一起吃吗
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山药香蕉通常可以一起吃。
山药里面富含淀粉酶、氨基酸、维生素、矿物质、铁、磷等营养成分，具有健脾胃、安神的作用。香蕉属于一种水果，里面含有维生素A、膳食纤维、碳水化合物、维生素C、钾等营养物质，具有润肠通便的作用。两种食物一起吃不会引起不良的反应，并且营养成分也没有冲突性，并且搭配后还可以满足身体对营养的需求，因此是可以一起吃的，但是吃的时候要注意摄入量，同时还要注意其他食物的搭配。
在日常生活中要注意饮食的搭配，食物搭配好有利于身体的健康，如果搭配不当，会引起呕吐、腹痛等不良反应，严重时还会引起食物中毒、急性胃肠炎等。在吃山药的时候要注意不要与土豆、螃蟹、黄瓜一起吃，吃香蕉时不要与芋头、红薯、西瓜一起吃。
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