怀孕前的准备有哪些 怀孕前的准备有哪些
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怀孕不是随便的事情,现如今都提倡优生优育,在怀孕之前需要做好相关的准备,可以减少一些不良现象发生,怀孕前的准备有哪些?
怀孕前的准备有哪些
怀孕前双方都需要做孕前检查,如血常规、尿常规、五乙肝、梅毒、艾滋病、四优、血型等。避免接触有毒、放射性物品,忌烟酒,并避免与宠物接触。男士手机应放在口袋外面。男性避免桑拿和温泉。保持良好心态,考虑怀孕前三个月服用叶酸,减少意外的发生,并且要适当增加营养,多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面、均衡、科学组合。
并且在备孕期间需要注意怀孕期间的注意事项,怀孕期间尽量少做剧烈运动,多休息,适当做一些有氧运动。饮食方面,注意营养均衡,不挑食,多吃蔬菜水果,不吃生冷辛辣食物,注意孕后健康问题。怀孕前三个月和怀孕八个月后禁止性生活。中途做爱要温柔,要积极做好孕检。
并且怀孕有一定的好处,怀孕大大降低了女性患子宫癌的机会。因为在怀孕期间子宫整体处于保护胚胎的状态,子宫内膜也停止了周期性的脱落,这使得癌细胞难以生长。并且怀孕会减少女性患乳腺疾病的几率。同时在怀孕期间会抑制卵巢排卵,因此患卵巢疾病的机会会大大降低。希望这篇回答能帮助到您!
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