预防幽门螺旋杆菌感染的方法 如何预防感染幽门螺杆菌
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如果感染了幽门螺旋杆菌可能引起腹痛、口臭等症状,严重情况下可能会发展为慢性胃炎、消化性溃疡。我们可以从卫生习惯、饮食和自我防护方面去预防幽门螺旋杆菌的感染。手卫生的具体方法如下:
1.在洗手前应取下饰物,准备手消毒剂,选择在流动水下洗手。
2.挽起袖子,暴露出腕部。打开水龙头,在流动水下淋湿双手。
3.取适量手消毒剂于掌心,均匀涂抹到手掌、手背、手指、指缝。
4.将两掌心相对,手指并拢,相互揉搓,交替进行。
5.将手心对着手背沿指缝方向揉搓,交替进行。
6.弯曲手指,做捏拳的动作在另一掌心旋转揉搓,另一只手重复操作。
7.一手握住另一手的大拇指旋转揉搓,相互进行。
8.将手指指尖聚拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换操作。
9.揉搓两手腕部后在流动水下冲净双手15秒,用纸巾擦干。
此外,我们还可以在烹饪食物时高温煮熟,同时避免与发生幽门螺旋杆菌感染的患者密切接触,做好自我防护。
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