劳累耳鸣怎么办,劳累耳鸣怎么治疗,劳累耳鸣是什么原因
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耳鸣是生活中常见的问题,患者可能耳朵嗡嗡作响,甚至头晕,许多耳鸣患者会在短时间内耳鸣,但很快就会好起来,这将使患者忽视疾病的影响,耳鸣对身体健康不可忽视,那么劳累耳鸣?
劳累耳鸣
劳累耳鸣可能与大脑供血不足有关。尤其是那些长时间加班、熬夜、大量吸烟和喝茶的人更容易患耳鸣,要预防耳鸣,应该从日常生活开始,应该有规律地生活,获得充足的睡眠,避免过度工作和情绪波动,均衡饮食,不要挑食,远离噪音环境,减少噪音对听觉神经的损害,适当加强体育锻炼,增强体质,避免过度疲劳,作息结合,积极控制血压,保持血糖稳定。
对于疲劳引起的耳鸣,应区分两种情况,一种是以前没有耳鸣,而耳鸣发生在疲劳之后,另一种是通常有轻微的耳鸣,疲劳后耳鸣变得更严重,因此,应该首先检查听力功能,包括纯音测听、声阻抗等,以判断是否有听力损伤,如果有听力损伤,应该根据损伤的程度和性质进行治疗,如果没有,可以暂时观察。
平时要注意饮食,以清淡食物为主,要戒烟戒酒,多补充维生素和蛋白质,症状严重,要及时去医院进行检查,避免病情加重。希望这篇回答能帮助到您。
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