为什么会有痛经 为什么会痛经
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很多女性在经历痛经的时候会选择吃一些止痛药，这样对身体是十分不利的，患者需要先了解一下痛经的原因，那么为什么会有痛经？
为什么会有痛经
痛经的患者可以按摩太冲穴，太冲穴是女性非常重要的穴位，它涉及很多妇科问题，推拿和睡前按摩3分钟可以有效缓解痛经。太打孔在脚的大拇指、食指的中间。擦此穴，还可起到疏肝解胆、止痛的作用。月经期间女性朋友要注意自己的饮食。
在此期间，不能吃凉的、辣的、含咖啡因的，如冷饮、火锅、烧烤、巧克力、咖啡等。这些食物不仅会引起女性朋友月经不调，还会加重女性朋友的痛经症状。内分泌紊乱可能与长期熬夜、失眠、情绪不稳定、过度精神紧张、环境变化等一系列原因有关。女性内分泌失调也可能引起月经紊乱、经期延长、月经量异常等不良反应。男性有脱发、性功能下降等表现。
另外，女性朋友们应该多吃瘦肉、蔬菜、动物肝、红枣等食物。这些食物能补充月经期、流失的营养，有效地补充铁。希望这篇文章能够帮助到您！
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