喝茶能降低血压吗 喝茶可以降低血压吗
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在用茶辅助降血压的同时,一定要保证少吃盐,规范应用降压药可以使血压平稳下降,不会突然升高或降低。对人体造成过多伤害,那么喝茶能降低血压吗?
喝茶能降低血压吗
喝茶可以降低血压,但必须注意尽可能多地喝淡绿茶,这有更好的效果。茶中含有茶多酚、维生素C等,能显著改善血液循环,扩张血管,增强血管壁的弹性和致密性,从而保持血压的稳定,甚至间接降低血压。喝茶是生活中常见的习惯,茶含有维生素、茶多酚和茶碱。
具有良好的抗氧化作用,可以预防血管硬化。其次,茶中的成分可以降低血液中中性脂肪和胆固醇的含量,能抗血栓形成,预防动脉硬化,对降低血压有一定的辅助作用。但在日常生活中不要喝太浓的茶,否则会使神经中枢过于兴奋,引起心率加快的现象,如果高血压患者病情严重,应在医生的指导下服用适当的降压药物进行降压治疗。
在日常生活中,也应该养成良好的生活习惯,尽量吃低盐低脂肪的食物,适当锻炼,注意血压的变化。希望这篇回答能帮助您。
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