骨质疏松什么不能吃 骨质疏松不能吃什么
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年纪大的人身体素质越来越差,抵抗疾病的能力也变得越来越弱,容易出现各种各样不舒服的问题,骨质疏松就是其中一种,会对日常生活质量造成很大的影响。那么,骨质疏松什么不能吃?
骨质疏松什么不能吃
骨质疏松症患者应戒烟和戒酒。烟草中的尼古丁会影响骨骼合成,而酒精会严重影响骨骼代谢,所以患者应该戒烟戒酒。其次,骨质疏松症患者不应该吃含太多咖啡因的食物,如浓茶和咖啡,咖啡因可以抑制肠道对钙的吸收。此外,还可以促进尿钙排泄,加重骨质疏松症。此外,骨质疏松症患者应尝试或避免食用草酸含量高的食物,如菠菜和韭菜,这些食物容易形成草酸钙,导致结石的形成,并加重骨质疏松症的症状。
对于骨质疏松症患者来说,为了有效控制病情,首先要注意饮食,尽可能减少油腻或油炸食品,不宜选择辛辣饮食。比如高盐食物也要控制榨菜,罐头属于腌制食品。如果吃得太多,会导致钙的逐渐流失,也会造成严重的风险,这也是生活中需要注意的。骨质疏松是因为缺钙造成的,合理补钙很关键。但补钙时,蛋白质要适当补充,但不能大量。如果蛋白质比较高,也会影响钙的流失。
当患者患出现骨质疏松的时候,要及时就医治疗,以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您。
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