糖尿病的营养治疗原则是什么 糖尿病的营养治疗原则有哪些
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糖尿病的营养治疗原则包括计算总热量、合理分配营养物的含量、合理安排一日三餐。
1、计算总热量
患有糖尿病时首先要根据年龄、身高,计算出理想的体重,理想的体重等于身高减105,然后再根据理想工作性质和体重,测量当前体重,计量每日所需要的总热量。
2、合理分配营养物质的含量
患有糖尿病时,每天的膳食中碳水化合物所提供的热量占饮食总热量的60%左右,脂类不可以超过30%,而蛋白质则占15%左右,胆固醇的摄入量建议每日小于300mg,而饱和脂肪酸的热量应该控制在小于7%,还要有充足的膳食纤维,并且每日的含盐量摄入要控制在6g以下,还需要戒烟、戒酒。
3、合理安排一日三餐
一日三餐一定要做到定时定量。营养搭配均衡,不可以暴饮暴食。
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