面部拨筋手法步骤 面部拨筋手法详细步骤
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一般面部拨筋的手法就是在清洁皮肤后,按照一定的方向进行按摩,具体方法如下:
1.先用清水清洁面部的皮肤,若有皮肤干燥的情况可涂抹适量护肤品。
2.然后可涂上一些按摩精油,拇指轻抚全脸。按照从印堂到颊车的顺序开穴,同时点按人中、承浆,再从印堂到胆经拨筋。
3.再用按摩板轻抚额头,用手掌按摩。再从鼻柱到发际线拨筋。用板平面按摩眼眶后,从瞳子髎到胆经拨经。
4.然后按照鼻通、颊车、听宫、听会、耳门、胃经拨经,经耳后拨筋至腋淋巴。再从承浆、颊车、胃经的方向拨经,经耳后排至腋淋巴。
5.然后将双手搓热,经耳后排至腋淋巴按摩。
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