油的吃多了会拉肚子吗 油脂吃多了会不会拉肚子
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油吃多了,是有可能出现拉肚子的情况。食用过多的油腻食物未被完全消化。脂肪可在肠道内形成高渗透的环境,导致大量的水分吸收进入肠腔,大便的水分含量增加,容积增大,因此可造成腹泻、拉肚子等相关的临床症状。
如果吃了油腻的食物就拉肚子,应首先注意饮食避免进食过多的油腻食物,并口服肠道益生菌,如双歧杆菌,以及助消化的药物,如多酶片等药物对症治疗。如果症状没有明显缓解应及时到医院就诊,行腹部B超以及血液生化检查,进一步排除肝脏、阳道或者是胰腺的疾病。
腹泻主要是由肠道结构或功能异常,或炎症、药物、中毒等引起肠道蠕动增快、液体吸收能力下降所致。一旦小肠、结肠的吸水作用受到影响,有所减弱,便会使粪便水分增多,引起腹泻。腹泻最常见的病因为消化系统疾病。但是如果本身存在胰腺炎、胆囊炎等。油腻饮食也会影响食物的消化吸收,引发腹泻。建议饮食的营养要全面,注意保证足够的蛋白质、维生素的摄入,可适当多吃肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。要避免过量饮酒,避免暴饮暴食、进食过于油腻的饮食。平时要注意避免劳累、熬夜,这不但有利于保持良好的免疫力,也能避免诱发一些疾病的发作。
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