怎么休息都感觉乏力怎么办
本文已影响1.34W人
怎么休息都感觉乏力需根据具体原因选择相应的处理方法，常见原因包括作息不规律、营养不良、贫血等。
1、作息不规律
如果平时经常熬夜，睡眠不足，或长期从事重体力劳动，休息时间过少，过度劳累，大脑和身体没有充分得到休息和调养，会引起各种不适症状，比如乏力、头晕等，会出现怎么休息都感觉乏力的现象，建议调整睡眠时间，保持充足的睡眠。
2、营养不良
如果长时间有不良饮食习惯，比如经常挑食、偏食等，摄入营养过少，身体缺乏营养，导致体质变差，影响大脑正常运作，也会导致怎么休息都感觉乏力，建议合理安排饮食，适当食用瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物及新鲜水果蔬菜，必要时可在医生指导下使用醒脾颗粒、健胃消食口服液等药物进行调理。
3、贫血
如果患有贫血等慢性疾病，也会导致怎么休息都感觉乏力，建议遵医嘱使用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。
除此以外，怎么休息都感觉乏力还可能是抑郁症、夜间发作性呼吸暂停综合征等疾病导致的，建议及时就诊。
精彩图片
热门精选
-
感觉整个人都肿肿的怎么回事，怎么办
-
怎么吃都感觉饿是什么原因 怎么吃都感觉饿是怎么回事
-
为什么经期特别困乏力 经期特别困乏力怎么办
-
右手工作后，感觉无力怎么回事，怎么办
-
血糖高、头晕、乏力怎么办
-
胸痛乏力犯困怎么回事，怎么办
-
夏季浑身乏力怎么办
-
三伏天为什么感觉人很累 三伏天犯困乏力怎么解决
-
浑身酸痛、乏力怎么回事，怎么办
-
感觉喝水都堵在胸口怎么回事，怎么办
-
【宫缩乏力如何处理】宫缩乏力怎么办
-
两手无力感觉使不上力是怎么回事，怎么办
-
全身乏力出汗是怎么回事，怎么办
-
夏季浑身乏力怎么办
-
乏力心悸失眠怎么办
-
中暑感觉站久了没力是怎么回事，怎么办
-
老想睡觉、浑身没劲、乏力怎么回事
-
老是打哈欠没精神感觉疲乏怎么回事，怎么办
-
浑身酸痛乏力感觉疲惫是怎么回事 浑身无力疲惫是怎么回事
-
感觉肚子很空全身无力怎么回事，怎么办
-
夏季乏力犯困怎么回事，怎么办
-
夏季乏困无力怎么回事，怎么办
-
身体每天感觉很疲乏力是什么原因
-
总感觉上肢无力发抖怎么回事，怎么办
-
白天觉得困乏怎么回事，怎么办
-
15岁女生发困乏力怎么办
-
老是感觉全身乏力是怎么回事
-
最近总觉得乏力嗜睡眼睛模糊怎么回事，怎么办
-
早起四肢酸痛乏力，感觉很累
-
感觉心慌无力胸闷饥饿感怎么回事，怎么办