年轻人觉少正常吗 年轻人觉少正不正常
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年轻人觉少是否正常,需要根据具体情况进行分析,可能正常也可能不正常。
1、正常
拥有一个良好的睡眠,可以帮助提高身体的免疫功能,同时对于神经系统也可以起到比较好的保护作用,所以睡眠对人体比较重要。如果年轻人觉少的现象发生以后,例如睡眠时间少于六个小时,但是白天没有出现嗜睡的情况,并且精神状态比较好,可能是由于自身睡眠周期比较短导致,这种情况下出现的年轻人觉少属于正常现象。
2、不正常
年轻人觉少的现象发生以后,同时白天精神状态非常差劲,例如表现为浑身无力、头晕、脑胀,已经对日常的工作和生活产生了一定的影响,此时出现年轻人觉少的现象,一般不正常。需要积极的调整生活作息,避免导致身体抵抗力下降,对身体健康产生影响。
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